Ett tag sen

Ja det var ju ett tag sen jag skrev här har inte haft så mycket tid till det.. Men det har gått väldigt bra med min nedgång :d Just nu väger jag 74,8 kg Mår betyderligt bättre än vad jag har gjort innan :) Annars så ska det gå ner Centimeters.. Det var väl allt Nu är det sängen som roppar

Ny dag

Tjenare läsare :)
Ja idag så gjorde jag en jättegod sallad till mig och min älskling det blev kyckligsallad med mycket sallad och grönsaker ;) Den blev susens det blir middagen imorgon för jag gjorde väldigt mycket :) Det är bara nyttigt för mig och käka det. Och sen i dag som sagt så ska jag börja med fiber plus och one week igen :) vi var ute och gick vid klockan tio gick väldigt fort den rundan tar vanligt vis 1timme och 12 minuter men vi gick den på 45 minuter :) men de ska bli bättre vi ska ut och gå varje dag för jag vill bli av med min mage och förbättra min rygg för den är rena rama kaoset .... Det var nog allt denna gång...

00:34 måndad 10/8-09




// Erica

Dag 4

Dag 4

Ja det har varit bättre väder men jag har iaf varit och rört mig i natt klockan 1:20 am gick jag å Daniel fort upp för trapporna på kärnan för vi skulle bli hämtade men dom ringde så dom stog där nere i stället men så gick vi ner snappt.. så jag ställde mig på vågen härom dagen å då vägde jag 89 kg :S men det ska det bli ändring ska lägga mig på spikmattan nu varje dag oxå :) Annars så hoppas jag även min rygg blir bättre kan knappt komma upp ur sängen och jag hoppas att den ja funkar.. men sen ska man bli av med magen oxå så ska man testa dom igen som man hade när jag skönk 4 cm men nu när det blir dåligt väder , blåsigt, storm och vad det nu va så orkade man inte gå ut och bli dyngsur så därmed sket man i det.... men men nu har jag börjat på det idag kökade jag en normal portion blev inte över mätt eller hungrig...

Det bästa är att man har en bindel över ögonen så kökar man tills man är lagom mätt där med så tror du att du har äätet upp allt men du har bara lämnat hälften av maten kvar hehe fick det tipset av min kära fader....

Men ja hoppas ni följer min nedgång.. Och hoppas att ja lyckas med det ja vill göra...

// Erica

Dag 1

Ja nu har jag funderat och funderat på att börja gå ner med min vikt och förminska massor av min mage Det är den jag vill bli av med så idag käkade jag sallad :) och igår käkade ja så jag blev lagom mätt så ja åt upp min schnitzel och det lilla pastan jag hade ... Men jag var inte hungrig i och med sig...

Glömde ställa mig på vägen i morse sen så ska jag å Daniel gå långa rundor :) Det ska bli kul när han är med för jag vill inte gå själv för det är så ensamt..

Så jag ska testa mirakel dieten, one week,

Så nu när det är uppehåll ska vi nog gå en svänga

Mitt mål:

Är att komma i mina fina kläder igen
Komma i min nya underbart fina kläning<3
'Orka mer
Få mer energi


// Erica